Calmind: Calm Anxiety Stress iPhone için

Calmind: Sakinleştirici Anksiyete ve Stres

Calmind, beyninize ve duyularınıza fizyolojik ve stres azaltıcı faydalar sağlamayı amaçlayan bir zihinsel fitness uygulamasıdır. Mashable, Entrepreneur, TheNextWeb ve diğer saygın platformlarda yer alan Calmind, nörobilim, psikoakustik, olumlu bilişsel davranışçı terapi ve teknoloji unsurlarını birleştirerek zihinsel sağlığı iyileştirmeye ve stresi azaltmaya odaklanan benzersiz bir platform sunar.

Calmind, geniş bir özellik yelpazesiyle kullanıcıların günlük yaşamlarının çeşitli yönlerine yardımcı olur. Özel parçalar ve binaural ritimler kullanarak uygulama, beyin gücünü açığa çıkarır ve odaklanma, dikkat ve motivasyonu artırır. Ayrıca, derin ve doğal uyku sağlamak için uyku kayıtları sunar, böylece ilaç veya düşünmeden uyumadan önce uyumak kolaylaşır. İyi uyuyanlar, konsantrasyonun iyileşmesi, stresin azalması ve depresyon riskinin düşmesi gibi faydalar yaşayabilir.

Calmind'in dikkat çeken özelliklerinden biri B~ASMR'dır, bu da ASMR tetikleyicilerini binaural ritimler ve sakin tonlarla birleştirerek rahatlatıcı ve meditatif bir deneyim yaratır. Bu, rahatlama, meditasyon yapma veya uyku kalitesini iyileştirme amacıyla kullanılabilir. Ayrıca, uygulama olumlu bilişsel davranışçı terapi eğitimi sunar, böylece olumlu duyguları, direnci ve iyi oluşu izleyebilir ve artırabilirsiniz.

Calmind, binaural ritimler, ASMR tetikleyicileri, duyusal uyku hikayeleri, beyaz gürültü, doğa sesleri, su sesleri, beyin dalgaları, meditasyon müziği ve hayvan sesleri de dahil olmak üzere özel olarak hazırlanmış çeşitli parçalar ve doğa sesleri sunar. Güzel tasarlanmış alarm, kullanıcıların doğru zamanda nazikçe uyanmasına yardımcı olurken, sınırlı ücretsiz sürümü olan Safeplace özelliği de sınırsız kullanım için mevcuttur.

Genel olarak, Calmind stresi azaltmaya, odaklanmayı artırmaya ve daha iyi uyku sağlamaya yönelik kapsamlı ve etkili bir yaklaşım sunar.